HEALTHY RELATIONSTHE INNER SHIFT
Wenn du immer wieder an denselben Punkt kommst und verstehen willst, was dahinter steckt.
Du merkst: Da läuft etwas immer wieder ähnlich ab. In Beziehungen. In Konflikten. In Situationen, die dich länger beschäftigen, als sie eigentlich sollten. THE INNER SHIFT unterstützt dich dabei, diese Muster zu erkennen, innerlich besser einzuordnen und neue Schritte zu gehen.
Klar. Ehrlich. Ohne viel Drumherum.
Gesunde Verbindung leben.
Wenn Themen immer wiederkehren.
Manche Muster sind ziemlich kreativ. Sie tauchen immer wieder auf, nur jedes Mal in einer etwas anderen Verpackung: in Beziehungen, im Alltag oder in Situationen, die dich plötzlich mehr beschäftigen, als sie eigentlich sollten.
Genau dort wird sichtbar, was tiefer liegt. Du verstehst Zusammenhänge, bringst innere Blockaden in Bewegung und findest neue Wege im Umgang mit dir selbst und anderen.
Oft zeigt es sich ganz konkret.
Ein Gespräch beschäftigt dich länger. Eine Reaktion fühlt sich vertraut an, obwohl du sie verändern möchtest. Oder ein Thema taucht in unterschiedlichen Situationen immer wieder auf.
Beziehung
„Warum landen wir immer wieder an demselben Punkt?“
Beruf
„Warum trifft mich diese Situation so stark?“
Familie
„Ich möchte anders reagieren – aber etwas in mir springt sofort an.“
Wir starten bei deinem inneren Kern.
Von dort aus entsteht Veränderung oft viel natürlicher. Du bekommst mehr Klarheit, mehr Halt und ein vertrauteres Gefühl für dich selbst.
Der Weg durch 13 Wochen
Wir gehen durch einen klaren und gleichzeitig sehr persönlichen Weg.
Verstehen
Wir beginnen bei deinem inneren Kern.
Du erkennst Zusammenhänge, verstehst Muster und bekommst mehr Klarheit darüber, was dich bewegt und weshalb bestimmte Dynamiken immer wieder entstehen.
Integrieren
Das Erkannte wird erlebbar.
Du lernst, dich im Alltag bewusster zu unterstützen und neue Erfahrungen Schritt für Schritt auszuprobieren.
„Ich merke gerade, dass sich wirklich etwas verändert.“
Stabilisieren
Was neu entsteht, braucht Halt.
Mit der Zeit wirst du ruhiger, klarer und sicherer im Umgang mit dir selbst, deinen Beziehungen und den Herausforderungen des Alltags.
Veränderung, die im echten Leben spürbar wird.
Über 13 Wochen holst du Erkenntnisse in dein echtes Leben. In Beziehungen. Im Alltag. In die Art, wie du mit dir selbst umgehst.
Muster erkennen
Du siehst klarer, welche Dynamiken sich wiederholen und weshalb sie dich so berühren.
Blockaden bewegen
Du schaust auf das, was dich innerlich festhält oder in alte Reaktionen zurückführt, und entwickelst neue Möglichkeiten im Umgang damit.
Neu handeln
Du reagierst bewusster und findest neue Wege mit dir selbst, deinen Themen und deinen Beziehungen.
Ich kenne die Suche nach dem, was darunter liegt.
Schon früh habe ich hinterfragt, warum Menschen fühlen, reagieren und sich in denselben Themen wiederfinden.
Ich bin selbst durch viele Prozesse gegangen. Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner zweijährigen Ausbildung als DAN Coach und DAN Therapeut.
Meine Arbeit ist ruhig, präzise und direkt. Du bekommst ehrliche Spiegelung und konkrete nächste Schritte.
Bevor THE INNER SHIFT beginnt, lernen wir uns in einem kurzen Call kennen.
Du erzählst mir, wo du gerade stehst. Wir schauen gemeinsam, ob das Angebot zu deinem Thema passt und ob es sich für uns beide stimmig anfühlt, diesen Weg über 13 Wochen miteinander zu gehen.
THE INNER SHIFT
13 Wochen persönliche1:1 Begleitunginkl. Starter Paket
Vor unserem Start erhältst du vorbereitende Fragen, damit du dich in Ruhe einstimmen kannst.
Im Starttermin legen wir die erste Richtung fest und schauen, welches Ziel dich begleitet.
Je nach Thema arbeiten wir mit DAN Coaching, DAN Behandlung oder einer Verbindung aus beidem.
Du bekommst Impulse, Reflexionsfragen und Informationen, die dich zwischen den Terminen unterstützen.
Abgestimmte Blütentropfen, Sprays und Hilfsmittel im Wert von ca. 180 CHF.
Eine bewusste Investition über drei Monate · ca. 254 CHF pro Woche
FAQs
Was, wenn nach 13 Wochen nichts spürbar passiert ist?+
Ihr schaut während der 13 Wochen regelmässig auf deinen Fortschritt: Was hat sich gezeigt? Was hast du ausprobiert? Was braucht eine andere Herangehensweise? Eine bestimmte Wirkung kann ich nicht garantieren. Die Arbeit lebt davon, dass du ehrlich hinschaust und kleine Schritte im Alltag testest.
Ist Janine ausgebildeter DAN Therapeut?+
Janine hat eine zweijährige Ausbildung als DAN Coach und DAN Therapeut absolviert. Sie arbeitet nicht als Ärztin, Psychologin oder eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, stellt keine Diagnosen und gibt keine Heilversprechen.
Wie viel Eigenarbeit kommt auf mich zu?+
Du bekommst kleine Aufgaben für die Woche: beobachten, notieren, ausprobieren, anders reagieren. Es geht nicht um Leistung. Es geht um ehrliche Wiederholung im Alltag.
Wie läuft ein Termin ab?+
Zu Beginn schauen wir, was seit dem letzten Termin passiert ist und welches Thema gerade im Vordergrund steht. Danach entsteht daraus entweder ein DAN Coaching, eine DAN Behandlung oder eine Verbindung aus beidem.
Welche Tools und Ansätze nutzt du?+
Ich arbeite mit DAN Coaching und DAN Behandlungen. Im DAN Coaching schauen wir gemeinsam auf dein Thema, deine Muster und mögliche nächste Schritte. Du bekommst mehr Verständnis dafür, was in dir passiert und wie du im Alltag anders damit umgehen kannst.
Eine DAN Behandlung ist eine energetische Behandlung. Sie kann dich dabei unterstützen, innere Blockaden wahrzunehmen, den Energiefluss bewusster zu erleben und innere Prozesse anzustossen. Die Kombination aus Coaching und Behandlung verbindet Verstehen und energetische Arbeit: Das Energetische arbeitet auf feiner Ebene, das Coaching hilft dir, neue Schritte bewusst weiterzugehen.
Ist THE INNER SHIFT auch online möglich?+
Ja. Die Termine können vor Ort oder online stattfinden.
Muss ich genau wissen, was mein Thema ist?+
Nein. Oft reicht der Satz: „Ich merke, dass sich etwas wiederholt.“ Den Rest sortieren wir im Gespräch.
Was, wenn ich unsicher bin, ob THE INNER SHIFT zu mir passt?+
Dann ist das Kennenlerngespräch genau dafür da. Du erzählst kurz, wo du stehst, und wir schauen gemeinsam, ob diese Begleitung für dich stimmig ist.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?+
THE INNER SHIFT kostet 3.300 CHF. Die Zahlung wird auf drei Monate aufgeteilt: 1.100 CHF zum Start und jeweils 1.100 CHF zu Beginn der beiden Folgemonate.
Wenn du nach dem ersten Monat merkst, dass die Begleitung für dich doch nicht stimmig ist, sprechen wir darüber. Du kannst dann aufhören und zahlst die beiden Folgemonate nicht weiter.
Die Veränderung beginnt in dir.
Wenn du deine Themen nicht länger nur verstehen, sondern wirklich etwas in Bewegung bringen möchtest.
Und manchmal merkt man plötzlich: „Ah okay… vielleicht darf das Ganze doch auch leichter gehen.“